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1、首先，根据《合同法》第三十九条规定，采用格式条款订立合同的，提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务。

2、并采取合理方式提请对方注意免除或限制其责任的条款，并根据对方的要求对条款进行说明。

3、其次，与健身房签订的服务合同是双方的真实意思表示，不违反相关法律法规的强制性规定，应当合法有效。

4、如果违反以上规定，可以要求退卡。

5、法律依据：第39条

6、【格式合同条款及使用者义务的界定】采用格式条款订立合同的，提供格式条款的一方应当遵循公平原则确定当事人之间的权利和义务，并采取合理措施提请对方注意免除或者限制其责任的条款。根据对方的要求，

7、解释一下这个条款。

8、格式条款是当事人为了重复使用而事先拟定的条款，在订立合同时并没有经过双方协商。