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人到中年， 经历世事浮沉，就该退却浮躁； 人到中年， 看透人情冷暖，就该活得淡然。 中年人， 生活求的是一个字：稳！ 稳扎稳打，稳步前进，心态求稳。 中年人， 感情求的是一个字：随！ 随遇而安，随性而为，风轻云淡。 中年的我们， 一定要做到以下三点。

01、四十岁，不多欲四十岁之后， 上有老，要赡养； 下有小，要教育。 对生活，多些耐心，少些浮躁； 对工作，多些踏实，少些攀比。 人到中年， 最重要的不是物质和面子， 不是他人的评价和眼光。 而是实实在在的生活， 而是柴米油盐的日子。 千万不要被欲望熏了心， 让自己痛苦，让家人担心！ 人到中年， 家庭和睦是幸福， 家人安康就最好！ 02、五十岁，不多情年过半百， 不要再去取悦别人了， 别人怎么看你不重要。 重要的是， 你能否保持乐观的心态， 开开心心的度过每一天。 年过半百， 就应该放宽自己的心， 他人不给，就不要， 他人不爱，就不求。 和谁合得来，就和谁在一起； 和谁相处好，就和谁做朋友。 不多情，不奢求， 随遇而安，让自己心宽， 才是五十岁最好的活法！ 03、六十岁，不多食男人六十，别醉酒， 喝多伤身体； 女人六十，别多食， 多食损健康。 不要不懂得节制， 放任自己，等于自找麻烦。 六十岁的年纪， 一定要善待自己， 身体的零件工作了六十年， 需要养，别损耗！ 吃饭慢一点，胃部才舒坦； 荤素有搭配，身体才不累； 多多去锻炼，健康第一位！ 四十不多欲，学会克制自己；五十不多情，学会善待自己；六十不多食，学会经营自己。这三步走好了，我们才有随遇而安的中年，才能遇见越来越好的自己！

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