根据国家卫健委最新公布的数据,截止到2020年年底,我国儿童青少年总体近视率为52.7%,相当于每两个儿童就有一个近视的。整体来看当前我国儿童青少年近视呈早发、高发态势,也存在不少家长对儿童青少年的眼保健及视力防控的重要性认识不够,科学养育知识和健康护养技能不足的情况。
那么造成儿童近视率上升,视力日益下降的因素是什么呢?
首先,不可避免的是现在孩子长时间用眼、过度用眼的情况,例如长时间地看书或者是长时间地暴露在电子屏蓝光下,导致眼睛内部睫状肌变得疲惫,这也是导致近视的主要生理原因。
除此之外,不良的用眼习惯也是诱发近视的一大元凶,例如直视强光、晚上睡觉前只开一盏小夜灯让孩子看绘本、生活中吃太多的糖以及减少孩子的户外运动时间,甚至不运动等,这些都是在儿童护眼路上一些家长看不见或容易忽视的“坑”。
所以守护孩子“星星眼”我们要注意以下几点!
第1家长平时就要注意孩子的用眼习惯。让孩子在日常的学习和娱乐中做到“三个一、不偏头”,“一拳、一尺、一寸”、胸前与桌子间隔一拳、眼睛与书本距离一尺还有握笔手指要与笔尖之间一寸远;在使用电子产品20分钟后,向6米外远眺不少于20秒,缓解眼睛的疲劳。
第2保证孩子的有效户外运动,比如乒乓球、羽毛球等,这类运动可以让眼睛在追随目标时不断地放松与收缩眼部肌肉,促进眼部新陈代谢。
第3日常饮食要均衡。蛋白质、维生素A、维生素B1、钙、硒等都是有益于眼睛的营养素,建议可以多吃含有这些元素的食物,同时减少甜食的摄入。
除了以上三点之外,家长还可以让孩子摄入适当的叶黄素来辅助护眼效果。
叶黄素属于天然类胡萝卜素,在人体内则主要存在于眼部组织,是视网膜黄斑区上存在的主要色素,可以抗氧化、吸收蓝光。而叶黄素并不能由人体自发合成,相反,它需要通过摄入一定的食物才能被人体所吸收。尽管日常很多食物中都含有一定的叶黄素成分,但是在缺乏叶黄素时为了保证摄入量,建议可选择每日服用定量的叶黄素补充剂,确保孩子有足够的叶黄素吸收量。
但市面上那么多叶黄素产品,该怎么选呢?
叶黄素选择看牌子,看成分,看工艺!
就以PDD叶黄素销量领先的—Meinde每德叶黄素护眼软糖为例。Meinde每德是来自“膳食营养补充剂大国”德国,沿袭德国制造科学、严谨的工匠精神,专注于全球膳食营养补充剂领域,通过线上及线下渠道惠及千万家庭,而这款叶黄素护眼软糖是专为青少年儿童定制,科学有效,硬核护眼。
Meinde每德叶黄素护眼软糖采用的是国际权威眼科机构NIH认证的科学配比方案,每粒含10mg的叶黄素,提取自纯天然优质万寿菊相当于47根胡萝卜叶黄素营养,高含量超过市面95%产品。除了高含量叶黄素外还添加了玉米黄质、天然维生素C、维生素E、烟酸等营养护眼成分,协同起效5倍高能降低蓝光影响,天然成分让护眼更加安全高效。
与此同时,Meinde每德叶黄素护眼软糖作为为青少年儿童专研的叶黄素软糖,运用了Natural Hightech技术,让叶黄素成分更加稳定,促进小分子结构让孩子的肠胃更好吸收。还以瑞士特有的糖体锻造工艺,添加黑加仑浓缩汁和黑胡萝卜浓缩汁调味,极大程度锁住软糖的营养和风味,打造出让大人小孩都喜欢的天然莓果味,加上可爱猫头鹰造型,让孩子主动吃、放心吃,还能守护孩子的精彩“视”界!
Meinde每德叶黄素护眼软糖以草本植萃为主调,拒绝添加人工香精、色素、防腐剂等合成成分,多项国际专业安全认证和多项国际标准认证。在吸收比率和成分有效性上达成了市售叶黄素的高效进阶,同时做到可靠无负担双管齐下,成为众多宝妈优选的儿童叶黄素营养品。